隨著疫情防控形勢逐步轉好，完成救助任務的各地馳援醫(yī)療隊將分批離開。根據安排，3月17日，41支國家醫(yī)療隊3675人踏上返程。他們在疫情危險的時候前來，在患者康復之后離去。那滿城盛放的櫻花，代表著武漢這座城市對他們的送別和祝福。臨別之時，總有說不完的不舍和牽掛。萬般情愫涌上心頭,匯成一句話:感謝你們?yōu)槲覀兤催^命。

疫情之下，我們時刻關注的曲線背后，是鮮活生命的故事，他們是和我們一樣平凡而普通的生命，是他們身邊無數個家庭摯愛的親人.而對于一線的醫(yī)護人員而言,未知的病毒機理，有限的醫(yī)療資源，長時間不見好轉的患者,包括那些前一秒還在努力爭取活下去的人,后一秒突然就失去呼吸而逝去,有三分之一的醫(yī)護,他們很多都還是個孩子.看著他們拼盡全力卻又無能為力而內疚的眼神,深深的刺痛了我們每一個人.在疫情肆虐的大環(huán)境下，許多醫(yī)護人員頂著被傳染的高風險仍然奮戰(zhàn)在患者身旁,身邊的同事與患者不斷倒下，無時無刻面對的生死考驗無疑對他們帶來了極大的心理沖擊,承受常人數倍的身體\心理和精神壓力。調查結果顯示，約16%隊員存在焦慮和抑郁癥狀，主要表現(xiàn)為擔心、不安、沮喪和失眠，5%服用安眠藥物幫助入睡。4萬余名醫(yī)護人員總計有30%,有不同程度的焦慮和抑郁。

1.華人創(chuàng)業(yè)者協(xié)會了解到，北京幸福公益基金會收到“武漢一線醫(yī)護人員急需心理支持“的緊急求援，聯(lián)合清華大學心理學系、清華大學社會治理與發(fā)展研究院、清華大學幸福科技實驗室Hlab，于1月25日正式啟動“心系武漢”緊急心理援助項目.
2.上海市精神衛(wèi)生中心及全市各區(qū)級精神衛(wèi)生中心、綜合性醫(yī)療機構的50名精神衛(wèi)生科專業(yè)醫(yī)師作為第九批上海支援湖北醫(yī)療隊馳援武漢。他們有著豐富的精神心理臨床診療經驗，在武漢期間，將對新冠肺炎患者可能出現(xiàn)的心理問題提供援助和保障，并對戰(zhàn)“疫”一線醫(yī)護人員提供心理健康支持，為人們的心理健康保駕護航。
3.2月11日，福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心理門診的莊子森醫(yī)師隨著158人的隊伍出征了。作為福建首批派往湖北的心理醫(yī)師之一，他已經做好了在宜昌奮戰(zhàn)的準備.
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01心理創(chuàng)傷的療愈
“疫情期間,家人的隔離、去世、企業(yè)的生存、員工的生活、長期在一線堅守的醫(yī)護人員等等，都將產生很大心理問題。不少公眾出現(xiàn)緊張、焦慮、沮喪、抑郁、恐慌、憤怒等情緒反應,是心理創(chuàng)傷的表現(xiàn),單純僅靠靠心理咨詢,疏導和干預，可能很難盡快全面解決。逝者已逝,生活還得繼續(xù),活著的人總要想辦法盡快的恢復到常態(tài)生活.芳香精油由于其芬芳的香氣,小分子易吸收,長期以來被國內外心理療愈專業(yè)人士用于心理健康的疏導,干預和調整.今天,家庭心理健康管理我們推薦精油芳療。

02香療歷史與中醫(yī)
從中醫(yī)上看，這些心理問題包括了悲、憂、恐、怒，如果心理問題嚴重，會導致肺、脾、腎、肝出現(xiàn)偏差，進而破壞陰陽平衡，造成氣血運化失常，經絡失衡。在對抗新冠病毒的階段，中醫(yī)的“芳香辟穢”大放異彩，根據各地中醫(yī)推薦的中醫(yī)方劑的中草藥，我們統(tǒng)計出芳香中草藥的比例占到了30%以上。在疫情結束后，中醫(yī)的“芳香開竅”即將粉墨登場，扮演重要的心理干預角色。這個角色就是從芳香藥用植物中提取出來的芳香揮發(fā)油(精油).對于芳香療法師而言，最難的是中醫(yī)傳統(tǒng)藥物中，沒有很多芳香揮發(fā)油作為藥劑的應用記載。而關于香能防病治病的功效，卻記載在不同的中國古代香典。香對于疾病的作用綜述為：清神、理氣、除臭、避瘴、祛病、醒腦。從這些簡單的描述中，我們可以一窺芳香對于心理和情緒的作用。(內容提供:芳香展專委會主席陸少華)

03國際芳香療法與心理干預
嗅覺和皮膚吸收是芳香療法中的主要應用手段.精油分子粘附在我們鼻腔粘膜組織中嗅覺神經上的纖毛，這些粘附在嗅受體細胞上的化學分子經由嗅球和嗅莖傳輸到大腦內層的邊緣系統(tǒng)內，然后分落在邊緣系統(tǒng)中的各個部位，如下丘腦、丘腦、腦垂體、海馬體和扁桃體（杏仁體）。大腦邊緣葉與嗅覺感知系統(tǒng)直接相連,同時也是情緒控制中心,恐懼\焦慮\沮喪\憤怒\喜悅都是從這個區(qū)域反映出來.下丘腦—垂體是精油自中樞神經傳導到身體周圍神經系統(tǒng)的主要途徑，如：心臟、肝、胃、腸。精油可以激發(fā)自主神經系統(tǒng)、交感神經系統(tǒng)、副交感神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。所有的大腦內部環(huán)境，從大腦前額葉、額葉到運動區(qū)和感覺區(qū)，都相互傳導化學——神經元信號。(引自神經科醫(yī)生和自然療法博士吳洪根先生)詳見：大腦芳香療法(上) 大腦芳香療法(下)

04該如何選擇精油
不同的植物有不同的特質和屬性,不同的屬性對人體產生不同的作用.不同的情緒及心理有不同的需要,據與專家溝通,我們推薦以下精油:
平靜舒緩:玫瑰\羅馬洋甘菊\天竺葵\馬郁蘭;
安神鎮(zhèn)靜:薰衣草\檀香\沉香\玫瑰草;
提振愉悅:佛手柑\薄荷\野橘\甜橙\檸檬

文章來源：芳香展