補充療法-輔助癲癇（AED）

補充療法，例如順勢療法，草藥，按摩，芳香療法，針灸和訓練療法，可幫助促進身心健康和根本健康，并減輕壓力，可與您正在服用的任何抗癲癇藥（AED）一起使用。

在不咨詢治療癲癇病的醫(yī)生之前，請勿更改或停止用藥，這很重要，因為這可能會增加癲癇發(fā)作的次數(shù)或頻率，或引起不良的副作用。

一些補充療法可能會間接幫助改善癲癇病，因為它們可使您總體感覺更好。如果壓力是癲癇發(fā)作的誘因，那么一種可以幫助您減輕壓力的療法可能會減少癲癇發(fā)作。人們的反應有所不同，某些療法可能有助于減少某些人而非其他人的癲癇發(fā)作。

一些補充療法可能會增加癲癇發(fā)作的風險，因此，盡可能多地了解自己的癲癇病和您感興趣的療法，這一點很重要。為確保治療適合您，請始終聘請合格的治療師并告訴您有關(guān)您的癲癇病，癲癇發(fā)作，其他任何病癥以及服用的藥物的信息。

輔助療法

一些治療師受法律法規(guī)的保護，例如脊椎治療師和整骨醫(yī)生。某些療法，例如順勢療法，是歷史悠久的，并擁有自己的專業(yè)委員會，其成員必須遵守已發(fā)布的培訓，實踐和道德標準。

一些療法在英國不太成熟，幾乎沒有或沒有法規(guī)。制定補充治療師的資格和經(jīng)驗并不總是一件容易的事，因為法規(guī)不如其他醫(yī)療保健領(lǐng)域發(fā)展得那么好。這使得很難區(qū)分經(jīng)驗豐富的從業(yè)者和未受過培訓的人。

您可以查看您感興趣的輔助療法是否具有專業(yè)機構(gòu)，如果有，您可以檢查其標準和會員注冊。備受推崇的從業(yè)者的個人推薦可以令人放心。但是，進行自己的研究以幫助您做出選擇也是一個好主意。

放松療法  

按摩和芳香療法

按摩類型包括：

· 印度式頭部按摩（頭部肩膀和手臂的按摩）；

· 整體按摩（全身按摩）；

· 瑞典式按摩（從頸部向下按摩）：

· 指壓（使用指壓穴位）。

按摩通常用于減輕肌肉的緊張和疼痛，幫助改善不良的睡眠方式，改善放松并減輕壓力。所有類型的按摩都可以在有或沒有油的情況下進行，并且可以使用芳香療法精油。 

什么是精油，它們?nèi)绾喂ぷ鳎?/span>

芳香療法使用純凈的精油：從植物中提取的精油。有些油對身體和大腦有放松作用，例如薰衣草、佛手柑等某些精油對人體和大腦具有刺激作用。精油在“基礎(chǔ)”油（植物油或膏霜等載體）中稀釋后用于按摩，也可以將其稀釋后在燃燒器中使用，以產(chǎn)生被吸入的香氣。

許多精油可以很容易購買，但這并不一定意味著它們都可以安全使用。在使用通過柜臺或互聯(lián)網(wǎng)購買的精油之前，請咨詢您的醫(yī)生，藥劑師或合格的芳香療法師。

不建議將任何精油用于癲癇病嗎？

人們認為某些精油可能會引起癲癇發(fā)作，因此不建議癲癇患者使用。不 建議使用的精油 包括：

 如果您患有癲癇病，不建議將迷迭香，茴香，鼠尾草，桉樹，牛膝草，艾草，樟腦和長刺薰衣草 作為精油使用。對于孕婦，還應避免使用其他多種精油。

任何精油都能幫助我的癲癇病嗎？

有許多已知具有鎮(zhèn)靜和放松作用的精油。如果某人的癲癇發(fā)作是由壓力引起的，那么使用這些精油放松身心可能有助于減少其癲癇發(fā)作。鎮(zhèn)靜油包括：茉莉，依蘭，甘菊，和薰衣草（穗花薰衣草 不推薦）。

在伯明翰大學的癲癇發(fā)作診所進行了研究，其中涉及對患有癲癇病的個體使用精油。這項研究使用香薰按摩讓個人將精油的香氣與放松的狀態(tài)聯(lián)系起來。然后，當該人承受壓力或感到癲癇發(fā)作即將開始時，他們會聞到芳香精油的味道。這將觸發(fā)邊緣系統(tǒng)，這是大腦中與氣味有關(guān)的部分，似乎可以轉(zhuǎn)移一些人的癲癇發(fā)作。結(jié)果表明，在實踐中，一個人可能僅通過聞到特定的油就可以預防癲癇發(fā)作，然后可以減少癲癇發(fā)作的發(fā)生。這項研究表明，茉莉精油是最有效的，盡管并非每個癲癇患者都如此。

反射療法

反射療法基于這樣的思想，即腳和手上的某些點（反射點）與身體的其他部位有關(guān)。治療師在這些部位上施加壓力以釋放張力并促進身體的自然愈合過程。反射療法可以幫助減輕壓力，并使您感到放松，并可以幫助身心健康和根本健康。

放松技巧

放松活動，例如冥想，可視化或緩慢，集中的呼吸，可以幫助減輕壓力，因此有助于減少某些人的癲癇發(fā)作。

冥想可以是放松身心，解除壓力或焦慮以及應對疲勞和精神疲勞的一種很好的方法。隨著時間的流逝，冥想練習可以幫助清除頭腦和集中精力。它還可以幫助緩解頭痛并促進健康。起初冥想的好處可能并不明顯，初學者可能會灰心。最好每天只花幾分鐘開始一個非常簡單的冥想技巧，然后逐步積累。

 冥想和深呼吸都可以影響大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的電活動，并且功能強大。完全了解這些技術(shù)的經(jīng)驗豐富的講師可以為您提供指導。

如果您在放松時或在睡眠中容易發(fā)生癲癇發(fā)作，那么沉思放松的活動（例如冥想和催眠療法）可能會增加癲癇發(fā)作的風險。

整體療法

整體療法旨在治療整個人，而不是個體病情或特定癥狀。

草藥

草藥使用植物提取物來恢復身體的自然平衡并促進愈合。草藥在世界各地已有數(shù)千年的歷史，被許多不同的文化用于治療包括癲癇病在內(nèi)的各種健康問題。

缺乏證據(jù)表明它們有益于人，但這并不意味著某些草藥可能不會使某些人受益。一些植物的藥用特性已有數(shù)百年的歷史了，但有些植物是有毒的，“天然”藥物可能以與人造藥物相同的方式產(chǎn)生不良副作用。

含有五味子，卡瓦卡瓦和康弗萊等草藥的藥物可能會增加某些人的癲癇發(fā)作次數(shù)。一些補救措施可能包含未列出的成分，這可能會影響某人的癲癇癥或他們現(xiàn)有的治療方法。同樣，某些草藥可能會影響AED的工作方式，從而降低AED的效力或引起有害的副作用。

圣約翰草

圣約翰草是一種用于治療抑郁癥和其他疾病的草藥。藥品和醫(yī)療產(chǎn)品監(jiān)管機構(gòu)（MHRA）建議服用AED的人不要服用圣約翰草，因為它會影響AED的工作方式。建議已服用St Johns Wort和AED的任何人與他們的醫(yī)生討論其風險和益處。在停止St Johns Wort或?qū)δ斍暗闹委煼椒ㄟM行任何更改之前，務必先咨詢您的醫(yī)生，因為這可能會影響對您有用的治療方法的平衡。

月見草油

月見草油是一種用于各種疾病的草藥提取物，包括月經(jīng)前癥狀。過去的報道警告說，月見草油可能會引發(fā)癲癇病患者的癲癇發(fā)作，但其他研究人員表示，尚無證據(jù)表明這種風險。

治療癲癇病的醫(yī)生可以為您建議草藥對癲癇病的可能影響以及您目前的治療方法。

順勢療法

順勢療法是一種整體療法，可以治療一個人的個人情況。順勢療法醫(yī)生非常詳細地調(diào)查一個人的健康，生活和感覺。他們可能會開處方小劑量的單獨準備的天然物質(zhì)，以鼓勵身體自然愈合。盡管沒有證據(jù)表明順勢療法可以直接幫助癲癇病發(fā)作，但是這種個體化治療方法可能會幫助人們總體上感覺更好，并且可以更好地控制癲癇病。

阿育吠陀醫(yī)學

阿育吠陀是古老的印度醫(yī)療體系，近年來在西方非常流行。它涵蓋健康的所有方面，并結(jié)合使用草藥，飲食，按摩，瑜伽和冥想來治療疾病。阿育吠陀旨在解決潛在的健康失衡問題并促進健康。與任何此類療法（尤其是藥物和冥想）一樣，考慮癲癇病也很重要。

阿育吠陀療法的關(guān)鍵部分包括通過使用引起嘔吐或腹瀉的物質(zhì)凈化（清潔）消化系統(tǒng)。這可能會影響癲癇藥物的血液水平，從而可能導致某些人癲癇發(fā)作。

與未經(jīng)過臨床試驗的其他藥物一樣，某些藥物可能是安全的，而另一些則是有害的。據(jù)報道，一些含砷，汞或鉛等有毒物質(zhì)的草藥療法藥物的病例研究。由于阿育吠陀在西方非常受歡迎，因此很容易在網(wǎng)上或柜臺上購買阿育吠陀療法。了解您打算服用的任何印度草藥藥物的成分，并在服用前詢問您自己的醫(yī)生有關(guān)這些物質(zhì)的信息。

中藥

中醫(yī)是一種古老的整體系統(tǒng)，其基礎(chǔ)是生命力（氣或脈）和平衡（陰陽）的概念。癲癇的治療可能包括三種主要方法：草藥，針灸和推拿（使用指壓按摩，重點是疏通“氣”穴）。

中草藥往往是不同物質(zhì)的混合物，您不一定會知道其中的成分。已經(jīng)報道了用于癲癇的中草藥，其中含有抗癲癇藥如苯巴比妥。除了可能與某人與任何其他AED發(fā)生潛在相互作用之外，還需要仔細開處方任何AED，以確保該人使用正確的劑量和藥物類型。其他道德問題還包括在某些草藥中使用動物產(chǎn)品。服用處方藥或“非處方藥”之前，請務必咨詢您當前的醫(yī)生。

針灸

針灸是中藥的一部分。它涉及將非常細的針插入人體的特定部位，以刺激能量通路和自然愈合過程?？梢詫⑨橆^插入幾秒鐘，但更常見的是將其留在原處30-40分鐘。盡管沒有證據(jù)表明針灸可以直接改善一個人的癲癇病，但已發(fā)現(xiàn)它可以有效地減輕壓力和焦慮感，從而可以減少一些癲癇病患者的癲癇發(fā)作。它還可以改善健康狀況和基礎(chǔ)健康?，F(xiàn)在，許多全科醫(yī)生手術(shù)正在通過NHS向患者提供針灸。

培訓和心理治療

自體訓練

自體訓練是一系列心理鍛煉，帶來類似于某些冥想狀態(tài)的放松。練習旨在幫助人變得鎮(zhèn)定。

有些接受這種療法的人報告說，他們的情緒平衡，應對能力，幸福感，睡眠質(zhì)量，放松能力，自信心和精力充沛。他們還報告了焦慮，煩躁和對壓力的反應減少。

自體治療師在NHS工作，其中一些人位于皇家倫敦綜合醫(yī)學醫(yī)院?自體訓練診所 

您可以要求您的全科醫(yī)生或顧問將其轉(zhuǎn)介給RLHIM。

神經(jīng)反饋（生物反饋）

如果您的癲癇發(fā)作 以“警告”或“先兆”開始，則神經(jīng)反饋技術(shù)可以為您提供幫助 。這個想法是，您可以通過觀看計算機屏幕上的顯示來學習控制大腦的活動和放松的程度。在訓練有素的治療師的實踐和支持下，某些人可能能夠限制其局部（部分）癲癇發(fā)作的持續(xù)時間，或阻止這些疾病的擴散而成為全身性癲癇發(fā)作。神經(jīng)反饋訓練在某些人中可能是有效的，但它需要治療師和癲癇患者的大量奉獻，時間和辛勤工作。

NHS目前不提供神經(jīng)反饋。如果您正在尋求私人治療，重要的是找到一名具有癲癇和神經(jīng)反饋研究知識的醫(yī)生。

心理療法

心理療法可能包括放松技巧，以釋放體內(nèi)壓力并放松肌肉。行為改變療法是另一種心理方法。 

兒童和成人都可以使用放松療法和行為矯正療法。有證據(jù)表明它們可以幫助某些人減輕 焦慮 ，也可以幫助他們適應癲癇病的發(fā)作。

某些對癲癇病感興趣的心理學家可能會提供這些療法。當前正在研究這種療法對癲癇病的有效程度。

產(chǎn)生的信息：2019年4月

資料來源：癲癇病協(xié)會