一 椰子油的特性

椰子油是從椰子果實中的胚乳（即果肉部分）所榨取而成，單從成分來看，椰子油比油膩膩的肥肉還要更加的肥，含油量大約為33%。椰子油雖然因為含有高量的飽和脂肪酸而為人詬病，橄欖油之所以被認為是健康的油，就是因為其不飽和脂肪酸含量非常高（86%）。而椰子油則相反，飽和脂肪酸高達91%，是豬油中含量的兩倍。

維秘代言人全球超模之一的米蘭達可兒曾表示，她每天都要吃4勺椰子油，并且不敢想象沒有椰子油的日子。

椰子油最主要的用途還是食用。

冷壓萃取的椰子油冒煙點約在182攝氏度，是適合中高溫的烹飪用油；用椰子油來代替人造奶油，可以減少反式脂肪的攝入，降低心肌梗塞、血管硬化等退化疾病的發(fā)病率；

《緋聞女孩》女主角，香奈兒的第一位非歐裔女模特布萊克?萊弗利在被紐約時報訪問時，曾透露她母親親自傳授的護發(fā)秘訣就是洗頭前將椰子油涂于發(fā)梢，可達到洗頭后頭皮干爽而保護發(fā)梢的功效。

椰子油對于頭發(fā)有絕佳的保護效果，除了可以強化發(fā)梢避免分岔外，如果是想要控制頭皮屑的產(chǎn)生，可以將椰子油涂抹在頭皮處，大概十分鐘后再進行清洗，你就會發(fā)現(xiàn)煩人的頭皮屑慢慢的消失了。這是大部分藥用洗發(fā)液都難以達到的效果。

3. 卸妝

美國著名演員杰西卡?阿爾芭會用酸奶、磨碎后的咖啡豆，混合上椰子油來DIY天然的磨砂膏，這會很有效的去角質(zhì)和滋潤皮膚。

一般市面上的乳霜和乳液都只能提供短暫的保濕功效，并且還可能會含有化學(xué)添加物和防腐劑，而椰子油則是最佳的天然潤膚乳液，不管內(nèi)服還是外用都能夠防止皮膚受到自由基的傷害，減少皮膚斑點及皺紋的形成。

并且用香皂或者沐浴液洗完澡后會將皮膚上的油脂保護層洗掉，因此洗澡后皮膚會顯得干燥緊繃。這時將椰子油涂抹在皮膚上，既能保濕、除角質(zhì)，還能形成一層抗菌保護膜，抵抗外界的細菌。

5. 自制潤唇膏

嘴唇干裂是很多人常有的問題，而最常見的保養(yǎng)方法就是涂抹潤唇膏，但市面上的潤唇膏有一部分是用石化成分（礦物油）為基底，再添加額外的香精和防腐劑，長期使用可能會有損健康。

而椰子油獨特的抗菌力及優(yōu)異的保濕效果則是最好的天然潤唇膏，能加速修復(fù)干裂的嘴唇。自制的方法也特別簡單，準(zhǔn)備2湯匙的椰子油和10g左右的蜂蠟，將兩者混合置于鍋中加熱至溶解，然后再裝入欲保存的容器中，靜置至成型即可。油漱口的具體方式是將5毫升的椰子油放入口中，并開始在嘴里攪動這些油，持續(xù)大概5-10分鐘，在這個過程中口腔中的細菌會被大量的吸附，然后將油吐掉，持續(xù)一段時間你就會發(fā)現(xiàn)除了口腔變的健康干凈（可以治療牙齦炎和牙周炎），身體的各種疾病也會有所好轉(zhuǎn)。

古人說過一句話：是藥三分毒。

很多人在網(wǎng)上說椰子油言過其實，也有很多人把椰子油吹成“宇宙第一神油”；東西確實是好東西，但是要合理的使用才能達到最好的效果。假如你把椰子油抹到腳底，哪怕是維秘天使都是會摔一跤的吧。