補(bǔ)充療法-輔助癲癇（AED）

補(bǔ)充療法，例如順勢(shì)療法，草藥，按摩，芳香療法，針灸和訓(xùn)練療法，可幫助促進(jìn)身心健康和根本健康，并減輕壓力，可與您正在服用的任何抗癲癇藥（AED）一起使用。

在不咨詢治療癲癇病的醫(yī)生之前，請(qǐng)勿更改或停止用藥，這很重要，因?yàn)檫@可能會(huì)增加癲癇發(fā)作的次數(shù)或頻率，或引起不良的副作用。

一些補(bǔ)充療法可能會(huì)間接幫助改善癲癇病，因?yàn)樗鼈兛墒鼓傮w感覺(jué)更好。如果壓力是癲癇發(fā)作的誘因，那么一種可以幫助您減輕壓力的療法可能會(huì)減少癲癇發(fā)作。人們的反應(yīng)有所不同，某些療法可能有助于減少某些人而非其他人的癲癇發(fā)作。

一些補(bǔ)充療法可能會(huì)增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，因此，盡可能多地了解自己的癲癇病和您感興趣的療法，這一點(diǎn)很重要。為確保治療適合您，請(qǐng)始終聘請(qǐng)合格的治療師并告訴您有關(guān)您的癲癇病，癲癇發(fā)作，其他任何病癥以及服用的藥物的信息。

獲得療法

一些治療師受法律法規(guī)的保護(hù)，例如脊椎治療師和整骨醫(yī)生。某些療法，例如順勢(shì)療法，是歷史悠久的，并擁有自己的專業(yè)委員會(huì)，其成員必須遵守已發(fā)布的培訓(xùn)，實(shí)踐和道德標(biāo)準(zhǔn)。

一些療法在英國(guó)不太成熟，幾乎沒(méi)有或沒(méi)有法規(guī)。制定補(bǔ)充治療師的資格和經(jīng)驗(yàn)并不總是一件容易的事，因?yàn)榉ㄒ?guī)不如其他醫(yī)療保健領(lǐng)域發(fā)展得那么好。這使得很難區(qū)分經(jīng)驗(yàn)豐富的從業(yè)者和未受過(guò)培訓(xùn)的人。

您可以查看您感興趣的輔助療法是否具有專業(yè)機(jī)構(gòu)，如果有，您可以檢查其標(biāo)準(zhǔn)和會(huì)員注冊(cè)。備受推崇的從業(yè)者的個(gè)人推薦可以令人放心。但是，進(jìn)行自己的研究以幫助您做出選擇也是一個(gè)好主意。

放松療法  

按摩和芳香療法

按摩類(lèi)型包括：

· 印度式頭部按摩（頭部肩膀和手臂的按摩）；

· 整體按摩（全身按摩）；

· 瑞典式按摩（從頸部向下按摩）：

· 指壓（使用指壓穴位）。

按摩通常用于減輕肌肉的緊張和疼痛，幫助改善不良的睡眠方式，改善放松并減輕壓力。所有類(lèi)型的按摩都可以在有或沒(méi)有油的情況下進(jìn)行，并且可以使用芳香療法精油。 

什么是精油，它們?nèi)绾喂ぷ鳎?/span>

芳香療法使用純凈的精油：從植物中提取的精油。有些油對(duì)身體和大腦有放松作用，例如薰衣草、佛手柑等某些精油對(duì)人體和大腦具有刺激作用。精油在“基礎(chǔ)”油（植物油或膏霜等載體）中稀釋后用于按摩，也可以將其稀釋后在燃燒器中使用，以產(chǎn)生被吸入的香氣。

許多精油可以很容易購(gòu)買(mǎi)，但這并不一定意味著它們都可以安全使用。在使用通過(guò)柜臺(tái)或互聯(lián)網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)的精油之前，請(qǐng)咨詢您的醫(yī)生，藥劑師或合格的芳香療法師。

不建議將任何精油用于癲癇病嗎？

人們認(rèn)為某些精油可能會(huì)引起癲癇發(fā)作，因此不建議癲癇患者使用。不 建議使用的精油 包括：

 如果您患有癲癇病，不建議將迷迭香，茴香，鼠尾草，桉樹(shù)，牛膝草，艾草，樟腦和長(zhǎng)刺薰衣草 作為精油使用。對(duì)于孕婦，還應(yīng)避免使用其他多種精油。

任何精油都能幫助我的癲癇病嗎？

有許多已知具有鎮(zhèn)靜和放松作用的精油。如果某人的癲癇發(fā)作是由壓力引起的，那么使用這些精油放松身心可能有助于減少其癲癇發(fā)作。鎮(zhèn)靜油包括：茉莉，依蘭，甘菊，和薰衣草（穗薰衣草 其不推薦）。

在伯明翰大學(xué)的癲癇發(fā)作診所進(jìn)行了研究，其中涉及對(duì)患有癲癇病的個(gè)體使用精油。這項(xiàng)研究使用香薰按摩讓個(gè)人將精油的香氣與放松的狀態(tài)聯(lián)系起來(lái)。然后，當(dāng)該人承受壓力或感到癲癇發(fā)作即將開(kāi)始時(shí)，他們會(huì)聞到芳香精油的味道。這將觸發(fā)邊緣系統(tǒng)，這是大腦中與氣味有關(guān)的部分，似乎可以轉(zhuǎn)移一些人的癲癇發(fā)作。結(jié)果表明，在實(shí)踐中，一個(gè)人可能僅通過(guò)聞到特定的油就可以預(yù)防癲癇發(fā)作，然后可以減少癲癇發(fā)作的發(fā)生。這項(xiàng)研究表明，茉莉精油是最有效的，盡管并非每個(gè)癲癇患者都如此。

反射療法

反射療法基于這樣的思想，即腳和手上的某些點(diǎn)（反射點(diǎn)）與身體的其他部位有關(guān)。治療師在這些部位上施加壓力以釋放張力并促進(jìn)身體的自然愈合過(guò)程。反射療法可以幫助減輕壓力，并使您感到放松，并可以幫助身心健康和根本健康。

放松技巧

放松活動(dòng)，例如冥想，可視化或緩慢，集中的呼吸，可以幫助減輕壓力，因此有助于減少某些人的癲癇發(fā)作。

冥想可以是放松身心，解除壓力或焦慮以及應(yīng)對(duì)疲勞和精神疲勞的一種很好的方法。隨著時(shí)間的流逝，冥想練習(xí)可以幫助清除頭腦和集中精力。它還可以幫助緩解頭痛并促進(jìn)健康。起初冥想的好處可能并不明顯，初學(xué)者可能會(huì)灰心。最好每天只花幾分鐘開(kāi)始一個(gè)非常簡(jiǎn)單的冥想技巧，然后逐步積累。

 冥想和深呼吸都可以影響大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的電活動(dòng)，并且功能強(qiáng)大。完全了解這些技術(shù)的經(jīng)驗(yàn)豐富的講師可以為您提供指導(dǎo)。

如果您在放松時(shí)或在睡眠中容易發(fā)生癲癇發(fā)作，那么沉思放松的活動(dòng)（例如冥想和催眠療法）可能會(huì)增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

整體療法

整體療法旨在治療整個(gè)人，而不是個(gè)體病情或特定癥狀。

草藥

草藥使用植物提取物來(lái)恢復(fù)身體的自然平衡并促進(jìn)愈合。草藥在世界各地已有數(shù)千年的歷史，被許多不同的文化用于治療包括癲癇病在內(nèi)的各種健康問(wèn)題。

缺乏證據(jù)表明它們有益于人，但這并不意味著某些草藥可能不會(huì)使某些人受益。一些植物的藥用特性已有數(shù)百年的歷史了，但有些植物是有毒的，“天然”藥物可能以與人造藥物相同的方式產(chǎn)生不良副作用。

含有五味子，卡瓦卡瓦和康弗萊等草藥的藥物可能會(huì)增加某些人的癲癇發(fā)作次數(shù)。一些補(bǔ)救措施可能包含未列出的成分，這可能會(huì)影響某人的癲癇癥或他們現(xiàn)有的治療方法。同樣，某些草藥可能會(huì)影響AED的工作方式，從而降低AED的效力或引起有害的副作用。

圣約翰草

圣約翰草是一種用于治療抑郁癥和其他疾病的草藥。藥品和醫(yī)療產(chǎn)品監(jiān)管機(jī)構(gòu)（MHRA）建議服用AED的人不要服用圣約翰草，因?yàn)樗鼤?huì)影響AED的工作方式。建議已服用St Johns Wort和AED的任何人與他們的醫(yī)生討論其風(fēng)險(xiǎn)和益處。在停止St Johns Wort或?qū)δ?dāng)前的治療方法進(jìn)行任何更改之前，務(wù)必先咨詢您的醫(yī)生，因?yàn)檫@可能會(huì)影響對(duì)您有用的治療方法的平衡。

月見(jiàn)草油

月見(jiàn)草油是一種用于各種疾病的草藥提取物，包括月經(jīng)前癥狀。過(guò)去的報(bào)道警告說(shuō)，月見(jiàn)草油可能會(huì)引發(fā)癲癇病患者的癲癇發(fā)作，但其他研究人員表示，尚無(wú)證據(jù)表明這種風(fēng)險(xiǎn)。

治療癲癇病的醫(yī)生可以為您建議草藥對(duì)癲癇病的可能影響以及您目前的治療方法。

順勢(shì)療法

順勢(shì)療法是一種整體療法，可以治療一個(gè)人的個(gè)人情況。順勢(shì)療法醫(yī)生非常詳細(xì)地調(diào)查一個(gè)人的健康，生活和感覺(jué)。他們可能會(huì)開(kāi)處方小劑量的單獨(dú)準(zhǔn)備的天然物質(zhì)，以鼓勵(lì)身體自然愈合。盡管沒(méi)有證據(jù)表明順勢(shì)療法可以直接幫助癲癇病發(fā)作，但是這種個(gè)體化治療方法可能會(huì)幫助人們總體上感覺(jué)更好，并且可以更好地控制癲癇病。

阿育吠陀醫(yī)學(xué)

阿育吠陀是古老的印度醫(yī)療體系，近年來(lái)在西方非常流行。它涵蓋健康的所有方面，并結(jié)合使用草藥，飲食，按摩，瑜伽和冥想來(lái)治療疾病。阿育吠陀旨在解決潛在的健康失衡問(wèn)題并促進(jìn)健康。與任何此類(lèi)療法（尤其是藥物和冥想）一樣，考慮癲癇病也很重要。

阿育吠陀療法的關(guān)鍵部分包括通過(guò)使用引起嘔吐或腹瀉的物質(zhì)凈化（清潔）消化系統(tǒng)。這可能會(huì)影響癲癇藥物的血液水平，從而可能導(dǎo)致某些人癲癇發(fā)作。

與未經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)的其他藥物一樣，某些藥物可能是安全的，而另一些則是有害的。據(jù)報(bào)道，一些含砷，汞或鉛等有毒物質(zhì)的草藥療法藥物的病例研究。由于阿育吠陀在西方非常受歡迎，因此很容易在網(wǎng)上或柜臺(tái)上購(gòu)買(mǎi)阿育吠陀療法。了解您打算服用的任何印度草藥藥物的成分，并在服用前詢問(wèn)您自己的醫(yī)生有關(guān)這些物質(zhì)的信息。

中藥

中醫(yī)是一種古老的整體系統(tǒng)，其基礎(chǔ)是生命力（氣或脈）和平衡（陰陽(yáng)）的概念。癲癇的治療可能包括三種主要方法：草藥，針灸和推拿（使用指壓按摩，重點(diǎn)是疏通“氣”穴）。

中草藥往往是不同物質(zhì)的混合物，您不一定會(huì)知道其中的成分。已經(jīng)報(bào)道了用于癲癇的中草藥，其中含有抗癲癇藥如苯巴比妥。除了可能與某人與任何其他AED發(fā)生潛在相互作用之外，還需要仔細(xì)開(kāi)處方任何AED，以確保該人使用正確的劑量和藥物類(lèi)型。其他道德問(wèn)題還包括在某些草藥中使用動(dòng)物產(chǎn)品。服用處方藥或“非處方藥”之前，請(qǐng)務(wù)必咨詢您當(dāng)前的醫(yī)生。

針灸

針灸是中藥的一部分。它涉及將非常細(xì)的針插入人體的特定部位，以刺激能量通路和自然愈合過(guò)程?？梢詫⑨橆^插入幾秒鐘，但更常見(jiàn)的是將其留在原處30-40分鐘。盡管沒(méi)有證據(jù)表明針灸可以直接改善一個(gè)人的癲癇病，但已發(fā)現(xiàn)它可以有效地減輕壓力和焦慮感，從而可以減少一些癲癇病患者的癲癇發(fā)作。它還可以改善健康狀況和基礎(chǔ)健康?，F(xiàn)在，許多全科醫(yī)生手術(shù)正在通過(guò)NHS向患者提供針灸。

培訓(xùn)和心理治療

自體訓(xùn)練

自體訓(xùn)練是一系列心理鍛煉，帶來(lái)類(lèi)似于某些冥想狀態(tài)的放松。練習(xí)旨在幫助人變得鎮(zhèn)定。

有些接受這種療法的人報(bào)告說(shuō)，他們的情緒平衡，應(yīng)對(duì)能力，幸福感，睡眠質(zhì)量，放松能力，自信心和精力充沛。他們還報(bào)告了焦慮，煩躁和對(duì)壓力的反應(yīng)減少。

自體治療師在NHS工作，其中一些人位于皇家倫敦綜合醫(yī)學(xué)醫(yī)院?自體訓(xùn)練診所 

您可以要求您的全科醫(yī)生或顧問(wèn)將其轉(zhuǎn)介給RLHIM。

神經(jīng)反饋（生物反饋）

如果您的癲癇發(fā)作 以“警告”或“先兆”開(kāi)始，則神經(jīng)反饋技術(shù)可以為您提供幫助 。這個(gè)想法是，您可以通過(guò)觀看計(jì)算機(jī)屏幕上的顯示來(lái)學(xué)習(xí)控制大腦的活動(dòng)和放松的程度。在訓(xùn)練有素的治療師的實(shí)踐和支持下，某些人可能能夠限制其局部（部分）癲癇發(fā)作的持續(xù)時(shí)間，或阻止這些疾病的擴(kuò)散而成為全身性癲癇發(fā)作。神經(jīng)反饋訓(xùn)練在某些人中可能是有效的，但它需要治療師和癲癇患者的大量奉獻(xiàn)，時(shí)間和辛勤工作。

NHS目前不提供神經(jīng)反饋。如果您正在尋求私人治療，重要的是找到一名具有癲癇和神經(jīng)反饋研究知識(shí)的醫(yī)生。

心理療法

心理療法可能包括放松技巧，以釋放體內(nèi)壓力并放松肌肉。行為改變療法是另一種心理方法。 

兒童和成人都可以使用放松療法和行為矯正療法。有證據(jù)表明它們可以幫助某些人減輕 焦慮 ，也可以幫助他們適應(yīng)癲癇病的發(fā)作。

某些對(duì)癲癇病感興趣的心理學(xué)家可能會(huì)提供這些療法。當(dāng)前正在研究這種療法對(duì)癲癇病的有效程度。

產(chǎn)生的信息：2019年4月

資料來(lái)源：癲癇病協(xié)會(huì)