11種超級(jí)有效的自閉癥和注意力缺陷多動(dòng)癥精油

孤獨(dú)癥和多動(dòng)癥精油真的有效嗎？當(dāng)研究人員對(duì)一組家長參與者進(jìn)行調(diào)查時(shí)，其中一位家長提出了一個(gè)有趣的，盡管完全不相關(guān)的答案：

“當(dāng)我聽到“精油”一詞時(shí)，想到的第一件事就是放松和安靜?！?/p>

難怪，從水療中心到按摩療法，精油的使用呈指數(shù)增長。但是，我們對(duì)精油在對(duì)診斷出患有自閉癥的孩子所能帶來的許多好處一無所知。不只是ASD個(gè)人，這些油對(duì)患有ADHD的孩子也同樣有用。

有600多種不同種類的精油可以在市場(chǎng)上買到，無論是在大型超市還是網(wǎng)上都可以買到。因此，我們想找出哪些精油真正適合患有多動(dòng)癥和自閉癥的孩子。

但是，在購買香精油之前……

雖然作為父母，您可能會(huì)被這些精油可能為您的孩子帶來的許多好處所吸引，但請(qǐng)務(wù)必記住對(duì)這些精油要有正確的認(rèn)知：

那么為什么將精油用于多動(dòng)癥和/或自閉癥呢？

盡管認(rèn)為精油是奇跡般的治療劑是不合適的，但大多數(shù)研究人員和治療師都認(rèn)為，使用正確的產(chǎn)品對(duì)中長期有益。在我們的研究團(tuán)隊(duì)中，我們要求200名父母試用我們推薦的11種精油。以下是一些發(fā)現(xiàn)：

重要提示：家長應(yīng)注意，對(duì)患有自閉癥和多動(dòng)癥的兒童進(jìn)行過大多數(shù)品牌的精油測(cè)試。更糟糕的是，一些便宜的品牌包含化學(xué)試劑（包括香精）以增強(qiáng)香氣。這些可能對(duì)您的孩子起反作用，并可能導(dǎo)致進(jìn)一步的感官問題。因此，我們始終建議使用 100％純天然的值得信賴的品牌。

11種自閉癥和多動(dòng)癥精油

11.茶樹精油

這11種精油的名單中，茶樹油是唯一一個(gè)最不同的反應(yīng)，幾乎所有的人收到非常積極的反饋。但是，由于其他產(chǎn)品所沒有的獨(dú)特感官優(yōu)勢(shì)，該油應(yīng)在此列表中占有一席之地。

自閉癥兒童的感覺敏感性增強(qiáng)，包括高度敏感的表皮皮膚。無論是極端的天氣條件，還是塵土和污染-這種情況可能會(huì)對(duì)自閉癥兒童造成破壞。茶樹精油不僅有助于緩解皮膚敏感性問題，還可以使皮膚免受外界干擾，從而保護(hù)您的孩子的皮膚免受過度過敏的困擾。

注意：雖然以上是茶樹精油的一項(xiàng)非常獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，但要記住，茶樹還具有強(qiáng)烈的氣味，這一點(diǎn)很重要。因此，如果您的孩子對(duì)嗅覺高度敏感（許多患有ASD的孩子都是），那么您可能想嘗試以下列表中的另一種精油。

10.橘精油

橘精油是一種源于中國大陸的精油。橘精油很甜，是所有柑橘精油中最好的。橘精油以其愈合特性而聞名，并具有中等至上等的芳香作用。

• 橘精油如何幫助患有自閉癥和多動(dòng)癥的兒童

• 橘精油以緩解壓力而聞名

• 它有助于平息自己的神經(jīng)系統(tǒng)

• 橘精油的其他藥用特性：

• 痤瘡治療

• 解決腸道問題的解決方案

• 癌細(xì)胞變性的另一種方法

• 抗微生物特性

• 抗腫瘤特性

由于其柑橘香的氣味，它被認(rèn)為是對(duì)孩子們最好的解決方案之一。此外，它還有助于大大降低其焦慮程度。

9.香根草精油

香根草精油是通過香根草工廠的復(fù)雜蒸汽蒸餾工藝獲得的。這些也被稱為多年生草，通常在印度本土郊區(qū)發(fā)現(xiàn)。

香根草油如何幫助自閉癥和多動(dòng)癥的孩子

特里·弗里德曼（Terry Friedman）博士進(jìn)行了一項(xiàng)研究，以了解香根草精油對(duì)被診斷患有多動(dòng)癥的兒童的潛在益處。有趣的是，研究發(fā)現(xiàn)，這種油比以前已知的能幫助兒童更大程度地抵抗ADD和ADHD癥狀。弗里德曼博士說，

令人驚訝的是，這些油可幫助兒童提高他們的注意力水平，這將減少分散注意力和減少急躁程度，從而直接使他們受益。

這是他報(bào)告的一些與自閉癥相關(guān)的其他好處：

• 舒緩過度活躍的思想

• 幫助控制憤怒

• 減少煩惱

 香根草油的其他已知優(yōu)勢(shì)：

• 解痙性質(zhì)

• 防腐性能

這些油在治療疤痕和深切傷口方面起著重要作用。此外，已知這些油可減輕炎癥。

8.雪松精油

通過雪松木樹的蒸汽蒸餾工藝提取有機(jī)雪松油?？匆幌卵┧赡居偷闹饕煞郑?/span>

Alpha Cedrene、Beta Cedrene、Widdrol、Thujopsene

、Cedrol

雪松精油如何幫助多動(dòng)癥和自閉癥兒童

• 有助于刺激松果體和垂體

• 改善神經(jīng)系統(tǒng)

• 幫助睡眠良好

• 幫助自然增加褪黑激素水平（這有助于其他激素的正常運(yùn)轉(zhuǎn)并維持人體時(shí)鐘，例如饑餓時(shí)間，睡眠時(shí)間，醒來時(shí)間，去廁所的時(shí)間等）

雪松精油的其他輔助功效

• 脫發(fā)

• 頭皮干燥

• 濕疹

• 炎性組織和關(guān)節(jié)

這種精油已成為幫助患有自閉癥和多動(dòng)癥的兒童的必備精油清單。吸入該精油時(shí)，其氣味會(huì)釋放5-羥色胺，這有助于兒童享有恢復(fù)性睡眠。

7.依蘭依蘭精油

這種精油來自依蘭依蘭樹的根和大花瓣，在熱帶氣候國家中大量種植。該油以其甜淡的暗淡花香而聞名。

依蘭精油如何幫助患有ASD和ADHD的孩子

盡管對(duì)自閉癥或多動(dòng)癥的任何直接癥狀并沒有多大幫助，但依蘭仍能躋身榜單，因?yàn)樗趹?yīng)對(duì)自閉癥的一些常見合并癥方面具有許多優(yōu)勢(shì)，例如

• 有助于增加身體的血液流動(dòng)

• 降低血壓

• 預(yù)防敗血病感染非常有效

• 對(duì)抗抑郁癥

• 胃腸道問題

依蘭的其他已知好處

• 防腐劑

• 解痙

• 鎮(zhèn)靜劑

• 抗抑郁藥

人們認(rèn)為這種精油對(duì)人的情緒有積極作用，并有助于增加流向人體的血液，同時(shí)有助于消化困難。

6.洋甘菊精油

在治療各種疾病時(shí)，洋甘菊可能是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這種古老的草藥以其抗疾病的功效而聞名，在抗擊焦慮和壓力等癥狀時(shí)被吹捧為最好的草藥。

洋甘菊精油如何幫助自閉癥和多動(dòng)癥

• 已知從洋甘菊精油的草藥可減少崩潰

• 減少多動(dòng)癥和高血壓

5.佛手柑精油

這種精油是佛手柑果皮的提取物，并使用冷壓技術(shù)制造。

這種油非常受歡迎，并且被某些人視為解決所有肌肉緊張和頭痛問題的一站式解決方案。它的抗菌特性有助于愈合傷口，并最大程度地減少皮膚上的任何深色痕跡。

佛手柑精油如何幫助ASD / ADHD兒童

• 被廣泛認(rèn)為是天然松弛劑或松弛劑

• 以改善血液循環(huán)而著稱

• 其甜美的香氣可以很好地促進(jìn)感官尋求

• 也提供感覺緩解

佛手柑精油還以其優(yōu)異的情緒增強(qiáng)特性而聞名，被認(rèn)為是有感官尋求自閉癥兒童的最佳精油。在改善人體血管整體循環(huán)的同時(shí)，還可以帶來新鮮感。

4.薄荷精油

薄荷精油是自古以來廣為人知的油類。該油以其冷卻性能而聞名，并被證明可以改善個(gè)人的精神注意力。

由于這些原因，薄荷油使其成為診斷患有ADD，ADHD和自閉癥兒童的最佳替代解決方案。

除薰衣草外，薄荷也許是所有精油中使用最廣泛的之一。對(duì)于自閉癥，注意力缺陷多動(dòng)障礙和ADD的孩子來說，它是完美的選擇，因?yàn)樗哂袥鏊母杏X，對(duì)身體有鎮(zhèn)定作用。它也有助于改善精神集中度。

薄荷油因其以下特性而聞名：

• 緩解頭痛

• 清除呼吸道

• 舒緩疲倦的肌肉

薄荷油如何幫助自閉癥和多動(dòng)癥

霍莉（Holly）是一個(gè)自閉癥兒童的母親，她嘗試了我們的薄荷精油，說：“我女兒以前經(jīng)常崩潰。這將導(dǎo)致她的身體進(jìn)一步發(fā)熱，病情會(huì)惡化。我用兩滴薄荷油和椰子油混合，然后將混合物逐漸擦在她的額頭上。有趣的是，它起作用了！她的身體開始變涼，我可以看到她開始感到鎮(zhèn)定?！?/span>

3.薰衣草精油

薰衣草不需要介紹，許多人都知道它的藥用特性。幾個(gè)世紀(jì)以來已有記載，并被吹捧為自古以來人類已知的古老油類之一。

例如，羅馬人將其用于烹飪和沐浴，而埃及人則將這些精油用于其木乃伊化過程。

薰衣草油如何幫助診斷患有ASD和/或ADHD的兒童

自閉癥兒童可以從其鎮(zhèn)靜作用中受益，鎮(zhèn)靜作用有助于改善睡眠質(zhì)量并幫助身體抵抗情緒壓力。

• 改善睡眠質(zhì)量

• 情緒壓力克星

• 減輕焦慮

薰衣草油的其他藥用功效

• 抗氧化劑可保護(hù)您的身體免受疾病侵害

• 治愈傷口和燒傷

• 幫助緩解持續(xù)的頭痛

• 糖尿病的另一種天然解決方案

2.乳香精油

乳香油也被稱為Olibanum，是從Boswellia Sacara樹的樹脂中提取的，這些樹脂通常在索馬里沿海地區(qū)生長。

乳香油如何幫助多動(dòng)癥和自閉癥兒童

患有多動(dòng)癥或自閉癥的兒童可以從乳香油中受益匪淺，因?yàn)樗梢詭椭麄儽３肿⒁饬?，同時(shí)幫助他們減少負(fù)面情緒和壓力反應(yīng)。

• 自閉癥兒童通常在保持注意力方面面臨問題。在這種情況下，乳香精油可幫助兒童提高注意力水平

• 人們認(rèn)為該精油是克服負(fù)面情緒和壓力反應(yīng)的有益選擇。

• 它有助于深呼吸，帶來鎮(zhèn)定作用

• 最小化感官超載

• 保持壓力水平

乳香精油的其他治療特性：

• 抗腫瘤

• 抗病毒

• 抗細(xì)菌

這些精油還具有細(xì)胞再生特性，據(jù)信在促進(jìn)意識(shí)方面起著重要作用。許多人已經(jīng)從消化不良，嚴(yán)重的關(guān)節(jié)痛，關(guān)節(jié)炎和呼吸道感染等各種疾病中恢復(fù)過來，取得了巨大的成功。努力了解乳香油的藥理作用的多項(xiàng)研究也強(qiáng)調(diào)了其幫助人們?cè)鰪?qiáng)免疫系統(tǒng)的能力。

1.檀香精油

檀香精油是通過蒸汽蒸餾工藝從成熟的檀香樹根中提取的，其香氣以木香為特征。有趣的是，精油的效力取決于樹的年齡。

檀香油可以幫助自閉癥和多動(dòng)癥的孩子

檀香油的主要優(yōu)點(diǎn)之一是，它可以提高精神清晰度，尤其是與擴(kuò)散器一起使用時(shí)。它還具有放松和鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)患有自閉癥譜系障礙的兒童有幫助。除此之外，檀香還具有抗炎，抗衰老和抗病毒的特性。

• 該精油以其放松和鎮(zhèn)定作用而聞名。

• 眾所周知，它還可以用于其他醫(yī)學(xué)用途，例如降低血壓，緩解未診斷的炎癥以及減輕體重。

• 眾所周知，持續(xù)使用檀香油可減輕焦慮情緒。

• 提高注意力水平

• 研究表明，在這種影響下，孩子們可以更好地專注于學(xué)習(xí)

• 改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體血液循環(huán)和氧氣水平

檀香油的輔助修復(fù)性能

• 抗病毒

• 抗衰老

• 消炎

自閉癥和多動(dòng)癥的精油如何提供幫助？

隨著現(xiàn)代人對(duì)自閉癥狀況的越來越多的認(rèn)識(shí)，精油正越來越多地用于其身心健康方面。它們已在自閉癥父母中廣泛流行，越來越多的人選擇探索這些油的許多好處。

好處似乎非同尋常吧？但是有一個(gè)問題…

如何使用精油治療自閉癥和多動(dòng)癥

許多父母已經(jīng)報(bào)告了精油的成功，并相信他們會(huì)在不到30秒的時(shí)間內(nèi)吸收到孩子的主要血管中。然而，同樣重要的是要閱讀油類隨附的指南，例如將它們用載體油稀釋以保護(hù)皮膚。

當(dāng)涉及到油的應(yīng)用時(shí)，建議每天至少使用3次。隨著您不斷進(jìn)步并體驗(yàn)到好處，您可以考慮將頻率減少到每天一次或兩次。

如果您發(fā)現(xiàn)您的小孩子對(duì)直接使用這些精油敏感，那么一種行之有效的替代方法是使用載體油或膏霜稀釋，使兒童可以吸入它們而不會(huì)引起刺激。

您還可以使用精油凈化房屋的房間，從而消除肉眼看不見的空氣中存在的病毒和細(xì)菌。然而，這些小技巧-通常被忽略-幫助人們改善家庭中每個(gè)人的居住環(huán)境。

注意：將自閉癥和多動(dòng)癥的精油儲(chǔ)存在干凈的玻璃容器中，沒有灰塵和異物，這一點(diǎn)非常重要。專家強(qiáng)調(diào)，如果不加管制，精油更容易受到不良毒素污染的風(fēng)險(xiǎn)。

自閉癥/多動(dòng)癥和精油背后的研究

轉(zhuǎn)換不僅對(duì)許多神經(jīng)發(fā)育的兒童來說困難，而且對(duì)受到頻譜條件影響的孩子而言，挑戰(zhàn)甚至更大。雖然轉(zhuǎn)換可能只需要從餐桌上到床上睡覺就可以了。

根據(jù)最近的研究估計(jì)，頻譜自閉癥上的兒童難以入睡。在過去的幾年中，由于每個(gè)家庭的社交媒體越來越多，許多父母分享了他們?nèi)绾螏椭⒆臃潘傻目焖偌记伞?/span>

如果有人花時(shí)間在網(wǎng)上搜索精油的重要性，那么您最終可能會(huì)看到太多頁面吹噓它們?cè)诰头矫娴某晒?。?dāng)需要更多了解市場(chǎng)上的商品時(shí)，用戶的推薦是有用的資源。

精油治療自閉癥的最新研究

在撰寫本文時(shí)，僅美國境內(nèi)至少有7項(xiàng)不同的研究正在主要研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行。這些研究大多圍繞一個(gè)主題問題：精油在幫助患有ASD和/或ADHD的孩子方面的效果如何

為了解決這個(gè)問題，俄亥俄州立大學(xué)  （OSU）的研究人員著手揭開這個(gè)問題的真實(shí)事實(shí)，這個(gè)問題引起了很多年的興趣。去年四月初，吉爾·霍爾威（Jill Hollway）博士開始研究使用精油幫助自閉癥兒童保持冷靜和鎮(zhèn)靜的增長趨勢(shì)。以下是OSU完成的示例案例研究。

應(yīng)該注意的是，如果您決定為孩子使用精油，那么對(duì)自己進(jìn)行教育以防止任何副作用或事故就非常重要。到目前為止，已經(jīng)觀察到這些精油當(dāng)直接涂在皮膚的外層或通過加濕器吸入時(shí)最有效。對(duì)于患有ADD，ADHD或ASD之類的疾病的孩子，應(yīng)謹(jǐn)慎使用油，從腳開始，然后逐漸發(fā)展到頸部，然后是頭部，胸部和前額，最后用手臂收尾，腿和腹部。

什么是精油？

精油基本上是從莖，葉，樹皮，根，花和其他種植部位加工而成的液體。有趣的是，“ 必不可少 ”一詞起源于其先前的名稱“ Quintessential Oil ”。

人們認(rèn)為亞里士多德（Aristotle）是“ Quintessential”一詞的起源背后的名字，并且這個(gè)想法被引用為“亞里士多德的想法”。這個(gè)想法說：“由四個(gè)基本元素組成，即空氣，火，水和地球。此外，“ Quintessence”被認(rèn)為是重要的第五要素，被認(rèn)為是事物的綜合精神?！?/span>

這些精油的香氣和化學(xué)成分被認(rèn)為可以為自閉癥和多動(dòng)癥患者提供無數(shù)的生理和心理益處。此外，可以像吸入油的香氣（主要通過使用加濕器）一樣容易獲得好處，也可以通過將加工后的精油形式涂在皮膚上而輕松獲得。

了解如何獲得精油？

精油是通過植物蒸餾的過程獲得的。制造商使用結(jié)合了蒸煮的組合技術(shù)，同時(shí)與其他工藝（例如，溶劑萃取，絕對(duì)油位萃取，重要樹脂的攻絲以及最終冷壓）混合。

關(guān)于精油的一個(gè)有趣的旁注是，它們并不是很多人所感知的。提到“油”一詞時(shí)，首先想到的是粘性和油膩性。精油不是那種東西。

一些精油有多種顏色。例如：

• 檸檬草

• 琥珀

• 橙

盡管精油傾向于具有芳香性，但它們不能替代香水或香精。顧名思義，精油是其衍生植物的真正精華。

應(yīng)該注意的是，精油和香料油之間不要混淆。香精油中添加了人工制造的成分，以吸引最終用戶的感覺。因此，香精油不具有精油的治療特性和益處。

精油沒有任何人為添加的成分，因此可以強(qiáng)調(diào)其許多優(yōu)點(diǎn)。

從比普通概念油更深的滲透中受益？

• 提供安全無毒的身體凈化方法

• 促進(jìn)健康

• 使您的膚色健康，同時(shí)增強(qiáng)膚色

精油：廣泛益處

自從人類存在，精油就已經(jīng)用于日?；顒?dòng)，其藥用用途可以追溯到古代歷史時(shí)期。您可能尚未意識(shí)到的一些主要已知好處是：

• 已知精油在增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)中起重要作用

• 在健身房精疲力盡的運(yùn)動(dòng)后，它們對(duì)緩解肌肉酸痛非常有幫助

• 它們有助于舒緩消化過程。例如，胡椒薄荷被認(rèn)為有助于消化器官和胃的健康運(yùn)轉(zhuǎn)

• 精油有助于增強(qiáng)“放松”按摩療程

• 它們有助于提高注意力水平，增強(qiáng)專注力

• 幫助減少壓力水平

這些是治療自閉癥和多動(dòng)癥相關(guān)病例的精油日益普及的一些主要原因。這些精油具有獨(dú)特的性質(zhì)，可滲透到皮膚深處，同時(shí)穿過腦血載體，具有顯著的效果。

使用精油時(shí)要記住的事情

由于精油具有極強(qiáng)的效力，因此無論人們是否將這些油用于ASD疾病或其他常見的類似疾病，采取謹(jǐn)慎的措施都非常重要。

此外，應(yīng)始終記下使用說明，僅應(yīng)按照制造商或醫(yī)生的建議使用。古老的說法“多用，永遠(yuǎn)是最好的”與精油是行不通的。

如果您發(fā)現(xiàn)使用幾滴精油成功，則不要過度使用它以在短時(shí)間內(nèi)獲得更多收益。眾所周知，過量或不負(fù)責(zé)任地使用精油會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)。

因此，需要花費(fèi)時(shí)間來獲得一些有關(guān)如何正確使用精油的見識(shí)和理解。

如果您打算第一次在自閉癥孩子身上使用精油，建議尋求專業(yè)人士的幫助，以確定哪種方法最適合您的孩子！

精油以“濃度高”著稱。因此，根據(jù)需要使用稀釋液非常重要。

例如需要稀釋的：

決明子、丁香、樺木、肉桂、生姜、桉樹、薄荷、牛至、冬青、百里香

合格的芳香療法師可以為您提供有關(guān)精油應(yīng)用的必要建議，特別是在皮膚上。除了皮膚應(yīng)用外，還可以使用擴(kuò)散器吸入這些油。各種研究表明，就食用這些精油的替代品而言，使用芳香族化合物既有效又安全。

務(wù)必記下香精油并蓋緊蓋子，并考慮使其遠(yuǎn)離極端溫度。切勿冷凍精油！

有時(shí)，某些制造商訴諸捷徑，并使用化學(xué)藥品從植物中提取香精油，這使精油失去了其優(yōu)勢(shì)。因此，重要的是要了解制造商在提取油時(shí)使用的方式。此外，仔細(xì)查看將有助于您確定制造商關(guān)于提取過程的說法是否正確。但是，應(yīng)避免使用任何帶有香水或香氣的東西。

應(yīng)該注意的是，精油一直被認(rèn)為是治療級(jí)的，純度為100％。但是，根據(jù)相關(guān)公司的提取方法，純精油的濃縮度可能比其原始植物含量高50到200倍。

此外，人們還可以混合單一精油以制造獨(dú)特類型的復(fù)方精油，或者增強(qiáng)其基本功效。但是，應(yīng)該注意的是，混合時(shí)應(yīng)格外小心，以確保其安全有效。

對(duì)于精油，純度起著至關(guān)重要的作用，被認(rèn)為是精油起源背后最重要的特征之一。但是，如果您希望獲得最好的結(jié)果，則應(yīng)選擇CPTG（純治療精油）。

用于治療自閉癥的精油經(jīng)過了嚴(yán)格的測(cè)試，以確保質(zhì)量和純凈度。

了解精油的健康益處

盡管精油對(duì)健康有無數(shù)的好處，但它應(yīng)該被充分理解，就像體內(nèi)的任何東西一樣，它會(huì)影響您的健康和健康。

因此，對(duì)自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃梢詭椭柚谷魏尾涣加绊?。在考慮任何產(chǎn)品之前，始終建議您從頭開始進(jìn)行研究，同時(shí)優(yōu)先考慮專家建議，以免產(chǎn)生任何有害影響或不良過敏。

始終考慮使用信譽(yù)良好且值得信賴的來源的精油來獲得超出您期望的結(jié)果。

文章來源：autismag

翻譯與圖片來源：互聯(lián)網(wǎng)